CASCO Z
*díjugrató edzésterv
2006 / holsteini / deres / mén
Hétfő: Futószáras mozgatás, jártatógép
Kedd: Díjugrató edzés
Szerda: Erőnléti edzés, terep
Csütörtök: Díjugrató edzés
Péntek: Díjugrató edzés, délután lóúsztató
Szombat: Terep
Vasárnap: Pihenőnap, lószauna

E D Z É S   E l Ő T T I   T E E N D Ő K
minden edzés előtt
Belépek az istállóba, ahol minden ló a szemével követi, hogy mit csinálok. Casco boxához megyek. Lovam már a reggeli utolsó maradékait ette. Odafordult hozzám, és egy horkantással üdvözölt. Egy gerezd almával köszöntöm, majd kinyitom a boxajtót, és kezemet végigsimítom puha orrán. Fejére csúsztatom a kötőféket és kivezetem a boxából egyenesen az állásba. Előveszem a vakarómat, amivel alaposan fellazítom a koszt. A port szőrkefével távolítom el. Kifésülöm a sörényét és farkát kézzel, valamint egy kifésülő spray segítségével csomómentesítem. Kikaparom a patáit, és lábaira ínvédőket teszek. Felnyergelem, felkantározom és elindulok a pálya felé.

F U T Ó S Z Á R A Z Á S ,   J Á R T A T Ó G É P
délelőt futószárazás, délután jártatógép
Meghúzom a hevedert, majd a szárakat a kengyelek alá teszem, a kantárra felerősítem a futószárat, és hosszan kiengedem lovam.  Öt percig léptetem, majd ügetésre ösztökélem. Szóra és egy kis csettegésre nagyon szépen elindul, még ostor sem kell hozzá. Három perc elteltével érzem, hogy lassít a tempón és szóra sem reagál ezért ostorral kicsit meghajtom. Erre azonnal reagál és gyorsabb tempóra vált. Kicsi lépés, majd ügetés. Pár perc elteltével vágtába próbálom szóval beugratni, de nem sikerül, ezért pálca segítségével ugratom be. A beugratás pillanatában egyszer kirúgott, de nem komoly. Öt percen keresztül vágtáztatom, majd felveszem szóval ügetésbe. Szintén öt percig hajtom ügetésben, majd megállítom lépésbe. Átmegyünk a másik kézre, ahol szintén ugyanezeket a gyakorlatok hajtuk végre. Néhányszor még csak így futószáron átvezetem a cavalettin, majd leléptetem. Elvégzem szokásos edzések utánni teendőimet, majd elhagyom az istállót. Délután visszajövök az istállóba és egy egyszerű kötőfék és vezetőszár segítségével a jártatógép felé vezetem. Alap fokozatra állítom a gépet, és 15 percig hagyom menni, majd kivezetem lemosom, és a karámba viszem.

D Í J U G R A T Ó   E D Z É S
teljesítmény Cascotól
Bemelegítés képpen 5-5 percet lépej vele mindkét kézre, majd elindítom ügetésbe. Mindkét kézre 8-8 percet ügetek, közben kisköröket, nagykörököet, féllovardát és egyéb "bemelegítő" feladatokat csinálunk. Majd beugratom vágtába, és vágtában is csinálunk minden sarokban egy kiskört. Hogy ráhangolódjon az ugrásra egy 60 cm-es x-el kezdünk. Kicsit növelem a sebességet és jöhet a 80 cm-es triple bar. Ez számára már gyerekjáték, úgyhogy ugrunk egy 120 cm-es oxert, majd jöhet a vizestálca (felette 100 cm-es akadály), és a sövény. Jöhet a 145 cm-es szintben oxer, és szintén 145 cm-es keskeny frontú akadály. Növeljük a magasságot és 150 cm-es meghívó oxert. Nagyon szépen megugrotuk, úgyhogy jöhet a 160 cm-es oxer. Ez már egy kicsit koccant, de nem veszées. A biztonság kedvéért azért mégegyszer átmegyünk rajt. Mégegyszer végigmegyünk az egész pályán, majd felveszem ügetésbe, 5 percet ügetek vele és leléptetem,

T E R E P
erőnléti edzés
Meghúzom a hevedert, majd felszállok lovamra, és elindulunk a közeli erdő felé. A nap ragyogóan süt, ám még sincs annyira hűdemeleg, pont ideális idő a tereplovaglásra. Amint beérünk az erdőbe csodás látvány tárul elénk. Gyönyörű dús lombú fák, melyek ágain gyönyörű madarak pihennek. Mindketten elmerülünk a látványban, ám hirtelen felrepül mellettünk egy fácán, amitől mindketten nagyon megilyedtünk, miután sikerült megnyugtatnom Cascot, folytatjuk tovább útunkat. Tíz perc lépés után elindulunk ügetésbe. Egy nagyon jó vágtázós tisztásra érünk, ezért vágtába ugratom lovam. Mindketten nagyon élvezzük azt, hogy csak megyünk és nincs előttünk semmi. Hirtelen megpillantunk egy dombot és gondolkodás nélkül felügetünk rajt. Először még Casco is élvezte, ám amikor már hetedszerre megyünk fel és le a dombon már eléggé unta az egészet. Kicsit lépek vele majd, újra beugratom vágtába. Jó sokat megyünk, ám amikor elhagyjuk a tisztást felveszem ügetésbe. Még kb. 5 percig ügetünk, majd megállítom lépésbe, és irány vissza a lovarda. A visszafelé vezető úton csak lépésben megyünk.

P I H E N Ő N A P
kényesztetés
Mikor bemegyek az istállóba Casco már izgatottan vár, hisz tudja, hogy ma nem a munkáé, hanem a kényeztetésé lesz a főszerep. Egy nagy almával üdvüzlöm és fejére felteszem a kötőféket. Lepucolom, majd a lószaunába vezetem, ahol kb. fél óráig hagyom. Utánna kicsit legeltetem, majd leviszem a legelőre, ahol még kicsit őrültködök vele. 1 óra elteltével már az összes játszótársa lent van a legelőn ezért hagyom, had játszon velük. Még egy kicsit csodálom, mjad odamegyek hozzá és egy nagy puszi kíséretében elköszönök tőle.

E D Z É S    U T Á N N I   T E E N D Ő K
levezetés
Minden edzés után alaposan leléptetem Cascot, majd az állásba vezetem, ahol leszerszámozom és megpaskolom nyakát. A patamosóba viszem, ahol lemosom izzadt testét, majd tajtékvonóval eltávolítom a felesleges vizet. Patáit leellenőrzöm, hogy nem szorult e beléjük kavics, vagy ilyesmi. Ha mindez megvan a boxába viszem, ahol már várja a friss alom és széna. 2 Óra elteltével visszajövök hozzá, leviszem a legelőre és elköszönök tőle.

(C) Menta és Casco Z