rose earth lovasközpont
Edzéstervek
Edzéstervek : Awesome Dreamland

Awesome Dreamland

  2010.10.24. 13:35


Awesome Dreamland       galopp edzésterv
Hétfő: galopp edzés [500 méter]
Kedd: erőnléti edzés [terep]
Szerda: galopp edzés [1000 méter]
Csütörtök: galopp edzés [1500 méter]
Péntek: galopp edzés [1200 méter]
Szombat: pihenőnap [lóúsztató, szauna..stb]
Vasárnap: galopp edzés [500 méter]

*Edzés előtt
Belépek az istállóba. Szemek sokaságai vetődik rám. De van egy szem, amely a többinél sokkal izgatotabb. Ez a szem pedig nem más, mint Dream. Izgatottan prüszköl, és horkant. Odamegyek a boxához. Ő kidugja fejét a boxajtón, és megnézi hogy van e nálam valami finomság. Odaadom neki a kezemben lévő almát, majd belépek a boxába. Ő közben nagy büszkeséggel rágcsálja az almáját. A fejére csúsztatom a kötőféket, majd az állásba vezetem. Ott előveszem a pucolós dobozomat. Abból kiveszem a gumi vakarót, a szőrkefét, a gyökérkefét, a sörényfésüt, és a patakaparót. Először a vakaróval lazítom fel a koszt, és a port, majd puha szőrkefével lehúzom testéről. Utánna sörényéből gyökérkefével eltávolítom a koszt, a beleragadt szénát, majd sörényfésüvel kibontom a csomókat. Ha ez megvolt patakaparót veszek a kezembe, és a patáiból alaposan eltávolítom a koszt. Előveszem a nyerget, és az izzasztót. Felteszem a hátára, a hevedert lazára húzom. Fejére kantárt teszek, majd rácsatolom a futószárat, és a futószárazó karámba vezetem.

*Bemelegítés
A futószárazó karámban meghúzom a hevedert, a kantárszárakat lecsatolom, majd hosszúra kiengedem. 5-5 percig léptetem mindkét kézre, majd ügetésre ösztökélem. Szintén 5-5 perci ügettetem mindkét kézre, majd beugratom vágtába. Egyszer-kétszer kirúgott, de  néhány perc elteltével megnyugodott, és szépen vágtázott tovább. Öt perc után visszaveszem ügetésbe, majd lépésbe. Felpattanok a hátára, és elindítom lépésbe. Érzem rajta, hogy még mindig vágtázna, ezért a hangommal kicsit lecsitítom, majd ezt súgom a fülébe: Nyugi Dreamy! Majd a pályán futhatsz!  Erre megnyugodott, és kezdett egyre nyugodtabban lépni. De mielőtt teljesen lenyugodott volna, elindítom ügetésbe, majd egy kicsit vágtázok vele. Ezután visszaveszem ügetésbe, majd lépésbe. Leszállok a hátáról, és az ovális felé vezetem.

*Edzés   500 méteres edzés
Az oválisban felpattanok a hátára, és a startgép felé veszem az irányt. A startgépe való bevonulást gyakoroljuk. Elsőre kicsit táncolva sikerült bemennünk, de másodikra már szépen besétált. Erre nem fektetek nagy jelentőséget, ezért két-három prüba után, ismét bevezetem a startgépbe, és 100 méterig futtatom. Remek az ideje. Ezután 200, 300, majd 400 méteren futtatom. Végül 500 méteren. Remekül startolt. A felénél visszafogom, majd az utolaó 50 méteren engedem, had fusson. Minden erejét beleadja, és erőteljesen fut a cél felé. Éppen néhány újonc lovat veztnek el az ovális melett, akik érdeklődve figyelik Dreamy gyorsaságát. Lovam ezt észreveszi, és elkezdi provukálni magát, így még gyorsabban fut. Nagyon jó idővel lefutotta. Visszaveszem ügetésbe, közben megpaskolom nyakát. Megdícsérem, majd 5 perc ügetés után megállítom lépésbe.

*Edzés   1000-1500 méteres edzés
Az oválisban szintén felpattanok lovam hátára, majd átismételjük a startgépbe való beállást. Ez már remekül megy neki, ezért a harmadik beálláskor, 300 méterig futtatom. Utánna 500, majd 800 méterig. Közben kicsit ügetek vele, megdícsérem, mivel nagyon jó időket futott. Most jöhet az 1000 méter. Bevezetem a startgépbe. Megszólal a csengő, az ajtó kinyílik, és lovam rugalmasan elrugaszkodik a földtől, és a startgéből úgy tör ki, mint egy rakéta. Kicsit visszafogom, majd 500 méternél kicsit engedem. Majd ismét visszafogom, és az utolső 50 méterben engedem had fusson. Nagyot hajráz, bár annyira nem erölteti meg magát, mivel nincs ló akit lehagyjon. Felveszem ügetésbe, és megpaskolom a nyakát. Kicsit ügetek vele, majd 3 perc lépés. Utánna a startgép felé veszem az irányt. Balhé nélkül bevonul. Megszólal a csengő, az ajtó nyílik, és lovam a startgépből úgy rohan ki, hogy csak a port látni utánna. Kicsit visszafogom, majd az utolsó néhány méteren engedem, hogy had fusson. Nagyon jól fut, az ideje kiváló lett. Felveszem ügetésbe, és megpaskolom a nyakát, valamint ezt súgom a fülébe: Dreamy! Nagyon ügyes vagy, majd versenyeken is ezt a formádat hozd!  Megállítom lépésbe, és átkarolom a nyakát.

*Terep
A szokásos módon köszöntöm lovam, lepucolom, felszerszámozom, és a lovarda melleti erdő felé veszem az irányt. Lépésben megyünk úgy 10 percig. Majd elindítom ügetésbe. Melletünk felröppen egy fácán, amitől mindketten nagyon megyiledtünk. Dream ágaskodni kezd, majd beugrik vágtába. Szerencsére vissza tudom fogni, és hamar meg is nyugodott. Egy kis domb elé érünk. Kiállok a nyeregből, és felügetünk a dombra. Balra van egy kijárt ösvény ahol lehet vágtázni tehát arra vesszük az irányt. Beugratom vágtába. Dreamy vágta helyett galoppba kezd, ezért kicsit megnyugtatom. Hamar rájön hogy itt nem tud galoppozni, ezért visszaveszi magát vágtába. Vágtázunk, vágtázunk, egyszer csak egy hatalmas farönk elé érünk. Gyerünk Dream! Meg tutod csinálni!  Mondtam neki, és az ösztökélésre, szépen át is ugratta a fát. Ezután kicsit visszaveszem ügetésbe, majd lépésbe. 5 percig lépek vele, majd a parkba vezető lovaglóösvényre térek rá. Ott még vágtázok vele egy kicsit, majd az út nagyrészén ügetek vele. A park előtt lépésbe fogom vissza.

*Pihenőnap
A szokásos módon üdvözlöm lovam. Leápolom, majd a lószauna felé viszem lovam. Ott 30 percig „szaunázik”, majd 5 percig legeltetem. Utána a jártatógépbe viszem, ahol 25 percig normál tempóban jártatom. Dreamy ezt nem nagyon szeret csak lépni, de ezt is kell. Utána a lóúsztató felé vezetem. Ott először sekély vízben ismertetem a vízzel, majd beleengedem a mélyebb vízbe is. Ott szintén 30 percet úsztatom. Utána az állásba vezetem, ahol tajtékvonóval, lehúzom testéről a vizet. Testére lótakarót terítek, lábaira istállófáslit tekerek, és fél óráig legeltetem. Ezután a boxába viszem, ahol várja a friss alom, és széna, valamint az ½ fángli zab. 2 óra elteltével visszamegyek hozzá, leveszem a takarót, és a fáslikat, és a karámba vezetem, ahol kitombolhatja magát.

*Utómunkálatok
Minden edzés, és terep végén 5 percig ügetek, és 10 percig lépek vele. Leszállok a hátáról, az állásba vezetem, ahol leszerszámozom, és lemosom izzadt testét, amiről a vizet tajtékvonóval távolítom el. Lótakarót teszek hátára, a lábait istálló fáslival fáslizom be. A boxában hagyom 1 óráig, majd a karámba viszem. Ott még egy kicsit játszok vele, és nézem, hogy, hogy játszadozik a többi lóval. Kicsit később visszajövök érte, visszaviszem a boxába. Ott egy almával, és puszival köszönök el tőle.

Saját írás, ellponi tilos!
Menta és Awesome Dreamland

 
NAVIGATION



Üdvözöllek a Rose Earth lovasközpontban! Oldalunk magánistállóként és kennelként üzemel. Kizárólag a saját (esetleg barátaim) lovaimnak és kutyáimnak tartására szolgál az oldal. Tarthatod itt a kutyáidat/lovaidat de mindent magadnak kell megcsinálni (adatlapok, versenyeredmények beírása..stb) Versenyek ritkán vannak, tenyésztésre van lehetőség (személyes megbeszélés útján)

 
CHAT-BOX

 
 
ELITE

Korlátlan, jelentkezni a chatben :)

http://horsechampion.gp
http://wolfghost.try
http://ponyisland.gp
http://pacikponik.gp
http://csillusssh.gp
http://lonevelok.gp
http://thoroughbred.gp
http://sokok.gp
http://royal-kennel.gp
http://silverboots.gp
http://crystal-lp.gp

 
LOG-IN
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
RIDERS
Indulás: 2010-04-04
 

 

 


Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU