{DÍJUGRÓ edzésterv}
>>Don Revision számára
Hétfő: Sík edzés
Kedd: Szabadugró edzés
Szerda: Nehezebb díjugró edzés
Csütörtök: Futószáras és nyeregnélküli edzés
Péntek: Könnyebb díjugró edzés
Szombat: Terep edzés
Vasárnap: Pihenőnap

{Előkészületek edzések előtt}
Reggel korán felkelek, és rögtön az istálló felé veszem az irányt. A lovak többsége békésen szundikál, amelyik nem azokat egy almával üdvözlöm, majd Revi boxához megyek. Belépek hozzá átölelem és sok puszit adok neki, mire ő elégedetten horkan fel. Felrakom rá a kötőféket és a pucolódobozzal a kezemben kivezetem az istállóból. Biztonsági csomóval kikötöm az istálló falához és nekilátok a pucolásnak. Először kifésülöm a sörényét és a farkát, csomómentesre, majd bebogyózom a sörényét, hogy edzés közben ne legyen útban. Utána előveszem a gumivakarót, Don Revision érzékeny a hátára, és fellazítom a port a lovamról. Majd egy szőrkefével eltávolítom a kivakart port, a lábait is átsimítom a fejét is óvatosan. Ronggyal letörlom a szeme környékét és az orrlyukait. Kihozom a felszerelését és felnyergelem majd felkantározom. Miután ezekkel végeztem kikaparom a patáját és kivezetem a pályára.

{HÉTFŐ}
Kimegyek a pályára és 10 percig sétálunk, 10 percig ügetünk majd 10 percig vágtázunk. Ha ezzel végeztem, megállítom. Majd elindítom ügetésbe és folyamatosan gyakorlom vele a felvételeket és elindításokat. Álljból tanügetés majd lépés, lépésből vágta, majd lépés, állj. Gyakorlom az álljból vágtát és a vágtából álljt. Mikor ezek már jól mennek, adok Estinának egy kicsit hosszabb szárat és 5 percig sétálunk. Amikor 4 percnél járunk, megijed valamitől és elkezd bakkolni, hamara visszafogom és úgy döntök eleget pihent, így most az ugrásváltásokat gyakoroljuk. Estina nem igazán szereti a sík edzéseket, imád ugrani, de arra fontos hogy fejlesszem a figyelőképességét és minden segítségemre reagáljon. Miután befejeztem az edzést, 10 percig sétálunk, majd kimegyünk a pályáról.

{KEDD}
Ma csak kantárt rakok rá és bevezetem a fedelesbe, ahol már reggel felállítottam egy ugró folyosót:
- 100 cm X
- 120 cm oxer
- 130 cm meredek
- 150 cm kőfal
- 110 cm szintoxer
- 120 cm X
- 150 cm meredek
Sétálok vele kézen 5 percig, ügetek vele kézen 5 percig, utána ráengedem a folyosóra. Az X-et gond nélkül átugorja, csak az érzés miatt raktam fel, az oxert és szépen veszi, a merdeknél kicsit habozott, de hibátlanul átugrotta, viszont kicsit szétszórodott így a kőfal egyik elemét le is veri. A szint oxerre összeszedi magát, az X-el és a meredekkel már nincs probléma. Újra rávezetem és akkor már hibátlanul veszi az egészet. Emelek a magasságon:
- 120 cm X
- 140 cm oxer
- 150 cm meredek
- 160 cm kőfal
- 130 cm szintoxer
- 140 cm X
- 160 cm meredek
Rávezetem a folyosóra, az X-et, az oxert és a meredeket hibátlanul veszi, a kőfallal sincs semmi probléma. A szinoxerre egy kicsit siet, de hibátlanul vesz és lendületéből nem veszítve ugorja meg az X-et, addigra már sietve magy a meredekre, és le is veri. Visszarakom a rudat, és körbevezetem lépésben egyszer, hogy megtudja nem kell rárohanni a végére. Újra rávezettem és most már egy egyenletes tempóban ment végig az akadálysoron hibátlanul. Megdicsértem majd kivezettem a fedelesből.

{SZERDA}
Kivezetem a korábban felállított akadályokkal teli pályára:
- 120 cm X
- 130 cm meredek
- 140 cm szintoxer
- 150 cm vizesárok
- 160 cm triplebar
- 150 cm palánkos kettesugrás
- 140 cm részegoxer
- 140 cm kőfal
- 120 cm oxeres hármasugrás
Sétálok vele 5 percig, ügetek vele 5 percig és vágtázok vele 10 percig. Közben rengeteg, átváltást, kiskört, nagykört, átlóváltást csinálok, hogy minél jobban figyeljen rám. Rávezetem egy nyugis tempóban az akadályokra, könnyedén veszi a bemelegítő X-et, a meredekkel és a szintoxerrel sincs semmi probléma. A vizesárokra kicsit megnyújtom a vágtáját, hogy könnyebben átugorja, sikerül is neki. Felpörgött ettől az új tempótól és próbálom visszafogni a triplebar előtt, sikertelenül, az első lábaival lelöki a legfelső rudat. Miután leérkeztünk, gyorsan rendbe szedem, ami nem nehéz, mert van egy kis bűntudata, a kettesugrást, a részegoxert, a kőfalat hibátlanul veszi. Haladunk a hármasugrás első eleme felé, rendben átugorja, a második elemmel sem gyűlik meg a baja. A harmadik elem előtt kicsit habozik, de én előremenetelre ösztökélem, és hibátlanul sikerül neki. 5 percig ügetek, majd újra végigmegyünk, most már hibátlanul. Érzem, hogy ha kérnék tőle magasabbat megtenné. Alaposan megdicsérem, sokat sétálok vele. Miután rendesen lélegzik, kimegyek Don Revision a pályáról.

{CSÜTÖRTÖK}
Ma nem nyergelem fel, hanem kihozok egy futószárat és kivezetem a kisebbik pályára. Mindkét kézen sétál 5-5 percet, 5-5 percet üget és 5-5 percet vágtázik. Leveszem róla a futószárat és rácsatolom a szárakat a kantárra és felülök rá szőrén. Azért fontos, ha nem csak nyereggel ülök rajta, mert ilyenkor jobban érzi a segítségeimet és így könnyeben tudom őt irányítani. Az egyik hosszúfal mentén kiraktam egy cavalettit, a másik hosszúfalon pedig egy X-es kettesugrást. A cavalettin ügetésben megyünk, ha abból kiértünk akkor beugratom vágtába és megyük a két akadályon, majd visszaveszem ügetésbe a cavalettire. Ezt megismétlen mégegyszer, majd a másik kézen is kétszer. Utána sokáig sétálunk hosszúszáron, majd amikor helyreállt a légzése kievezetem a pályáról.

{PÉNTEK}
Korábban felállított akadályokkal teli pályára megyünk ki:
- 50 cm X
- 90 cm meredek
- 100 cm oxer
- 120 cm vizesárok
- 110 cm kőfal
- 110 cm részegoxer
- 100 cm X
- 90 cm szintoxer
Sétálok Revivel 5 percig ügetek vele 5 percig, vágtázok vele 10 percig, utána rávezetem az akadályokra. Élénken idul neki az X-nek, kicsit elsieti, nagyon pörög, ezért teszek vele egy nagykört, hogy lenyugodjon és rávezetem a meredekre. Könnyedén veszi, ez az edzés nem okoz gondok lovamnak, itt a technikára dolgozunk, a rálovaglásra és a leérkezésre nagyon figyelek. Miután hibátlanul végigment a pályán, ügetek vele 3 percig, majd megint rávezetem az akadályokra. Most már sokkal jobban figyel rám, nem siet neki az akadályoknak és könnyen kijönnek a vágtaugrások. Edzés végén 5 percig ügetek hosszúszáron, majd 10 percet sétálok vele, miután helyreállt a légzése, kimegyünk a pályáról.

{SZOMBAT}
Kivezetem a lovarda melletti erdőbe. Az úton lesznek majd kidőlt fák és árkok, és az egész terep egy dimbes-dombos környezet, fejleszti Don Revision izmait. Miután kicsit kiszélesedik az út, elkezdek ügeteni, ha meredek van akkor átmegyek lépésbe. Miután túl vagyok a nagyobb szintkülönbségeken, beugratom galoppba és haladunk a közelgő terepakadályok felé. Hamarosan fel is bukkan egy kdőlt fa, Estina hegyezi a füleit, nagyon szeret terepen ugrani. Mikor már közelebb érünk kicsit hátrébb helyezem a testsúlyomat és csak a megfelelő pillanatban engedek lovamnak. Könnyedén repül át a fán, és tompán érkezünk a másik oldalon. Megnyugtató hallani az egyenletes galopp ritmusát. Közeledik egy árok, aminek az alján Revi mindig ugrani szokott, most sem tett másképp. Már csak egy emelkedő vel hátra és ott van egy újabb kidőlt fa, könnyedén veszi lovam az akadályt. Amikor felérünk a tetőre, ügetek, majd amikor már hazafelé közeledünk leállítom lépésbe, egy jó nagy kört tettünk. Megdicsérem lovamat.

{VASÁRNAP}
Ma nem is csutakolom le, csak felrakok rá egy kötőféket, és kiengedem a karámba. Mialatt Revi kinn van, kitrágyázom a boxát, feltöltöm a szénahálóját, rakok egy gyümölcsmixet az etetőjébe a zab mellé. Kimegyek megnézni, hogy mit csinál, már meghempergőzött, tiszta por. Most össze-vissza futkározik bakkol és ágaskodik. Miután lenyugszik, bevezetem a patamosóba ahol lemosom, majd kikötöm a napra száradni. Mialatt ő szárad, addig én letisztítom és leápolom a cuccait. Ha már megszáradt, bevezetem a boxába, ahol máris nekilát az ínyencségnek.

{Edzés utáni teendők}
Bevezetem a patamosóba, ahol alapsan lemosom a testét és szivaccsal áttörlöm a fejét. Kikaparom a patáját, majd kikötöm száradni. Ezalatt kialmozok a boxából, feltöltöm a szénahálóját és egy gyümölcsmixet töltök az etetőjébe a zab mellé. Mikor már csak a hasa szárad, átkenem patazsírral a patáit, hogy ápoltak legyenek. Letisztítom a cuccait, majd bevezetem a boxába, ahol nekilát a finomságnak.